Zegama. 26/05/2013.

42,195 km

2736 m+

5h17'26''

¿Ónde váis tan rápidu?, ¡¡Esperái ho!!

Después de correr la edición de 2011 taba claru que tenía que volver, el virus Zegama taba metíu en cuerpu y quería meyorar el tiempu porque nun había salíu bona carrera a cuenta los calambres. L'añu pasáu ficieren otra carrera paralela, la Zegama Junior Trail, polo qu'esti añu tamién va venir Carlos a correr, a facer un carrerón y a disfrutar del ambientazu.

¿Adivináis cuála ye la foto del comienzu y cuála del final? jeje

Aunque suene a escusa barata, depués del hostiazu de Pienzu nun venía precisamente en bones condiciones: contusión nuna costiella (paez que non, pero aunque acabes acostumbrándote, duel), postielles varies que nun me dexaren correr más que dos díes en dos semanes y que nun me dexaren salir cola riñonera y un pequeñu edema oseu na rodiella derecha que va cambiame completamente'l planteamientu de la carrera (intentar asegurar les 5h pelaes sin forzar demasiáu y faciendo les baxaes con tranquilidá).

Con esti cuadru salimos con relativa tranquilidá, el plan ye dir controlando los tiempos de va dos años y dir más lentu al principiu pa poder apretar un pocu más al final y meyorar un pocu'l desastre de la segunda mitá de carrera que fice, cosa que nun paecía mui difícil...
 Nun me dexo llevar pola emoción y voi a lo míu, después d'un peazu gárrame Santi, que me diz que tampocu va calentase y que quier asegurar les 4h45' (que por ciertu clavóles). Pasamos per Otzaurte intentando que los ánimos del públicu nun me fagan dir más rápidu de la cuenta, la baxada depués del avituallamientu d'Ultzama despacín (va dos años pegué una bona llombada...), pásame la primera muyer, Stevie Kremer que vien como un tiru y nel llanu de después gárrenme Txus Romón y Zígor Iturrieta, colos que voi un cachu pero déxolos tirar porque van a poles 4h30'.

 Momentu Otzaurte, jeje, subidón d'adrenalina...

Calentando (más bien recalentando) camín d'Atabarreta

Llego a la cumbre del Aratz con 5' de retrasu, bien, vamos siguiendo'l plan previstu, y lo meyor ye que vengo sin calambres y frescu, nel 2011 equí yá diba fechu un cromu. Baxo tranquilamente y pásame Emelie Forsberg, aunque lleva un ritmu aparentemente asumible, paso y sigo a lo míu, tranquilidá... Nesta baxada pásenme 15, pero yo a lo míu. Otru subidón en Sancti Spiritu cola cantidá de públicu qu'hai y p'arriba pal Aizkorri. En tou esti tramu tan técnicu y montañeru de subida al Aizkorri, crestéu al Aitxuri y baxada a Arbelar y Oltze pel "Hostiagorri", a pesar de siguir tranquilu vuelvo a recuperar los 15 puestos perdíos na baxada del Aratz y sigo colos mesmos 5' de retrasu, bien, coño, paez qu'esto de correr con cabeza ta funcionando. Agora, según lo previstu, nes campes d'Urbia que ye terrenu corredor, tengo qu'apretar un pocu y correr tou esti tramu a un ritmu decentín, porque equí la otra vez yá diba arrastráu arrastráu...

Sancti Spiritu

Aizkorri

Pero como esto nun ye una ciencia exacta, a la hora de poneme a correr un pocu más fuerte veo que nun voi como esperaba, algún amagu de calambre nos aductores faime esperar un pocu más y xugámela na última baxada. Llego a Urbia consiguiendo recortar sólo un minutu, gárrame Calleja y subo detrás d'él l'Andraitz, recorto otru minutu arriba, colo que namás llevo 3' de retrasu, coño, a pocu qu'apriete na baxada tengo que recortar esos 3' incluso dalgún más, va dos años baxélo mediu caminando y parando a cada pocu a estirar...

Andraitz

Pero cuando tou pintaba bien, arranco a baxar y los aductores dicen qu'onde voi, que si depués de 3h56',  30km, más de 2500m+ y 15 díes sin correr más que dos veces tovía cuento baxar como un llocu... esto paez el festival del calambre, su madre...

Hala, a sufrir otra vez esta puñetera baxada, que mira que ye guapu'l bosque pero nun hai manera de disfrutalu al 100%. En Moano nun ye que nun haya recortáu, ye que yá perdí otru minutu (4' de retrasu), n'Otzaurtza acumulo 8' de retrasu y d'ehí a meta, n'otros 4 km, pierdo casi otros 5', baxada gloriosa, sí señor...por ciertu, equí pasóme Tomás (entre otros 14...) como una moto.

Camín d'Itzubiaga

Pasada de bosque, últimos 2 kilómetros y los aductores a caldu...

Entrando en meta igual qu'un fistro diodenal, pecadorr de la praderarrr...

Llego en 5h17', mui contentu de tar corriendo equí con esti día tan buenu y de que la rodiella nun me diera guerra pero decepcionáu col tiempu y col resultáu de la estratexa de carrera en teoría tan bona pa una carrera llarga y dura como ésta. Tol mundu siempre lo diz: "hai que dir de menos a más". A mí personalmente creo que me vien meyor lo de siempre: salir a tope y ganar tol tiempu que pueda na primer parte porque al final siempre llego igual de h.odíu... ¡¡o el doble!!

Pero pensándolo fríamente, digo yo que viniendo nes condiciones que venía yá fice bastante más de lo que podía esperar...

Ye lo qu'hai, ¡¡pa la prósima más!! (y esperemos que meyor...jejeje)

Y por ciertu, dar la norabona al castrón de Mejido pol carrerón que fizo esi fin de semana nel Ultra Trail Aldeas de Courel, 9h11' pa 85 km y 6^u na clasificación xeneral, ¡¡AHÍ, GRANDE!!             

Perfil

Mapa

 Páxina web

Facebook

Clasificación absoluta

Clasificación junior

Pico Murcia. 4-05-13

Pues es ta vez, dado que teníamos cerca de nuestra casa una prueba de liga nacional de orientación en Velilla del Río Carrión, a la que prefiero más no mencionar por lo chepos que somos en este tema de orientación, pero eso sí, una organización perfecta y mapa, mejor todavía. Por unos terrenos preciosos para la práctica de orientación, sin duda no defraudó, como una vez más el club de orientación palentino llamado Orca Orientación.

Al ver que teníamos Espigüete, el Murcia, la Peña Prieta... en fin que teníamos tomate muy cerca de donde íbamos a correr, cargamos los esquís para así no aburrirnos la tarde del sábado y acometimos el pico Murcia desde el pueblo de Cardaño de Arriba

Esta vez vendría el incombustible Pablín con nosotros en raquetas. Puede estar tranquila la familia García que la saga va seguir en los tiempos.

Saldríamos con los esquís a la chepa desde el mismo pueblo ya que la nieve la teníamos a unos 1600 metros, pero eso sí, en camiseta y pasando calor, que la verdad es que ya teníamos falta de un poco calor.

Subimos valle arriba hasta dar con la mayada Asno, para desde ahí acometer la collada Valcabe, desde donde nos dejaría degustar de unas bonitas vista y ver las tremendas posibilidades que tiene esa zona.

Con el Espigüete al fondo que sin duda alguna es el rey de la fonda y en el lado opuesto los Picos de Europa, tremendas vista que tienen estos lugares.

Una vez en la cumbre tocaba bajar y como no podía ser menos Juanín por lo peor y más pendiente. Como tien que ser...

Y sin duda alguna el pico Murcia no nos defraudó, dado que tiene infinidad de posibilidades para subir y bajar. Excusa perfecta para volver.

Y como no podía ser menos el héroe del dia, Pablín, que estuvo todo el fin de semana aguantando a Juanín y a mí , que no es poco...

Pero eso sí, no se quien disfrutaría más, el tiu viendo como funciona el sobrino o el sobrino en sí.

                                                                FIN

Peña Ten y Pileñes, buen par de peñes. 11/05/2013

Parece ser que este año la nieve no se quiere ir, cosa que en particular, me parece muy bien. Aunque ya no está en capa uniforme en cotas bajas, no nos importa portear un poco con tal de disfrutar de algunas de las cumbres que en esta época del año es casi imposible esquiar.

Un pequeño grupo de Castrones (Juan Carlos, Juan y el Castronín Carlos) nos decidimos por la zona de Peña Ten, salimos un poco a la aventura, pues en los últimos días había llovido mucho y no sabemos en que condiciones está la nieve ni cuanta queda, así que después de dejar el coche cerca del  área recreativa que está antes de La Uña, pusimos esquís a la mochila y tomamos dirección Valdosín y pudimos comprobar que para subir Peña Ten no hacían falta esquís, pero la grata sorpresa fue que el arroyo de la majada de La Castellana que nos lleva hasta la Collada de Les Arriondes, tenía mucha nieve en toda su extensión, así que esquís al suelo y a foquear. Mientras hablamos de las posibilidades que nos quedaban, vimos que la subida a Pileñes estaba cargadita de nieve y decidimos probar suerte. Al llegar a la cumbre echamos un vistazo a una pala que baja en dirección Arcenoriu, y nos tiramos en picao y sin pensarlo más, la nieve perfecta nos dejó disfrutar de lo lindo de un descenso de 400 m de desnivel. Desde allí, decidimos subir a Les Arriondes desde donde tomaríamos dirección Peña Ten, una vez en la cumbre y hechas las foto de rigor, cogimos una de las canales que descienden por la Vegadina hacia Fonfría, descenso imponente y con una calidad de nieve excepcional. Tras tomar un bocata en Fonfría, retrocedimos por las Corvas donde quitaríamos de nuevo los esquís, con mucho pesar pues todavía quedaba un buen trozo hasta Valdosín, y desde allí un paseo tranquilo hasta el coche.

Tack equí.

Panorámica.

Perfil.

Salida, algo de nieve igual tenemos.

La Sierra de Llobiles ya con poca nieve.

Arroyo de la majada de La Castellena que nos dió vidilla pa ir en esquís.

La subida hasta la cresta cimera de Pileñes entera con nieve, raro para esta época del año.

Llegando a la cumbre de Pileñes, quitamos de nuevo esquís.

Cumbre de Pileñes con un día de lujo, incluso con calor.

Descenso por la vertiente Suroeste.

La niebla no fue impedimento para el descenso, pues nunca llego a cerrarse completamente.

La pala estaba perfecta, con nieve primavera excelente.

Vista de Arcenoriu.

Subiendo a Peña Ten desde la collada de Les Arriondes. La pala de descenso de Pileñes marcada en rojo.

Cumbre de Peña Ten a la vista.

Un vistazu rápidu, unes fotos y a disfrutar.

Parece que hay poca nieve, pero si se ratonea un pocu salen coses chules.

Descenso por la Vegadona.

Carlos que no se lo pensó dos veces y bajó como un profesional.

Como en la anterior bajada, la nieve en perfecto estado.

Una mirada al fabuloso circo que se forma en el lado sur de Peña Ten.

Aquí hay que aprovechar hasta los pequeños neveros.

Con la Peña Mora detrás damos vuelta hacia Valdosín.

Ya en Valdosín satisfechos y con fame, nos vamos pal coche, que va siendo hora.

FIN.